Citron, æterisk olie

Aromaterapi
Udnyt aroma-terapeutisk ved massage, fordampning i duftlampe, diffusere.
I sauna-gus samt forstøvet i rum-spray, slumre-spray m.m.

Sauna
Samlet antal dråber max. 5 dråber til en liter vand på varme sten.
Sauna booster virkningerne og højere doser kan irritere øjne og luftveje.
Brug altid kun æterisk olie i sauna med samtykke fra øvrige sauna gæster.

Personlig pleje
Hudpleje: Citronolie virker bl.a. anti-bakteriel og affedtende. Indgår i pleje til uren og meget fedtet hud.
Blandes med en af vores gode basisolier.

OBS: Undgå sol på huden i 10 timer efter massage med olie eller creme, der indeholder æterisk olie af citron.

Badevand og fodbad: Opløs altid æteriske olier i sæbe før de kommes i vandet. Så undgår du, at de flyder ovenpå og klæber sig til huden.
Fodbad: Ca. 2 dråber. Supplér evt. med en dråbe æterisk nellikeolie.
Karbad: voksen: 5 – 8 dråber æteriske olier i alt.

OBS: Efter fodbad og karbad med æterisk citronolie: Vask huden med sæbe efterfølgende og undgå sol  på huden i minimum 8 timer efter.

Massage: Se virkningerne ved aromaterapi ovenfor. Fortynd den æteriske olie i en krops/baseolie F.eks. vores plejende mandelolie.

Husholdning
Æterisk citronolie opløser fedt og kan bekæmpe en bred vifte af svampesporer, mikrober og bakterier.
Udnyt til rengøring, rum-spray, luft-friskere, linned-spray, etc.

Nem og vel-duftende all-round rengøringsmiddel:

• • 20 dråber æterisk citron olie rystes op i:
  • 1 tsk. neutral opvaskemiddel – der blandes med:
  • 1/2 liter vand
  • 1 dl. eddike

Bland alt i en alm. flaske eller en spray-flaske og nyd trygt alle fordelene ved dit eget anti-bakterielle rengøringsmiddel. ( – og at du undgår at slæbe dyrt vand hjem fra supermarkedet. Andelen af vand i dit eget rengøringsmiddel er nemlig den samme som i de fleste færdige midler.)

Dosering
Hudpleje: Maksimum 0,6 % i f.eks. mandelolie, E-vitamin-olie eller anden basisolie.
Bemærk: Ved flere æteriske olier: max. 1% for deres samlede andel i pleje, der bliver på huden

Nyttig tommelfingerregel:
Ved sejt flydende æterisk olie svarer 1% typisk til 15 dråber pr. 100 ml. basisolie
Ved tyndt flydende æterisk olie svarer 1% typisk til 20 dråber pr. 100 ml. basisolie. Vi anbefaler en andel på max. 0,6% for citronolie for at imødegå evt. risiko for solskader. Dosér gerne mindre. Selv lidt gør en dejlig forskel.

På nettet findes opskrifter på hudpleje med højere doseringer af æterisk olie.
I EU er fastsat 1% for den samlede andel af æteriske olier i hudpleje, der ikke vaskes af umiddelbart, men forbliver på huden.

Sikkerhedsregler for brug af æteriske olier

Forholdsregler
Ved sart hud: Test blandingen i armbøjningen i 48 timer under gaze. Ved evt. reaktion ophør straks brug. Anvend ikke gamle og/eller iltede olier på huden. Ikke godkendt til indtagelse og læbepleje.

Opbevaring: Mørkt, køligt i lukket, original flaske. Utilgængeligt for børn og dyr.

Holdbarhed: Minimum 1 år fra køb v. korrekt opbevaring.

Advarsel: Livsfarlig at indtage, hvis den kommer i luftvejene. Kan give hudirritation, allergisk reaktion og alvorlig øjenskade. Langvarig skadevirkning på vandlevende organismer. Bortskaf tom flaske forsvarligt.

INCI/Ingrediens: Citrus Limon peel oil

Allergener: 

Juridisk disclaimer: Apo Pharm ApS fremfører ingen påstande om den medicinske værdi af de æteriske olier på vores hjemmeside. Præsentationen tjener alene til almen oplysning om oliernes traditionelle brug. Heller ikke hvor oplysningerne underbygges af forskning, har de til hensigt at diagnosticere, behandle, kurere eller forebygge sygdom. Æteriske olier kan aldrig erstatte behandling via egen læge. Du er som bruger fuldt ansvarlig for at forstå og iagttage den korrekte anvendelse af vores æteriske olier. Også ud over hvad der er beskrevet i Sikkerhedsregler for brug af æteriske olier. Herunder at udføre en patch test 48 timer før brug, ved mistanke om eller risiko overfølsomhed. Opskrifterne på hjemmesiden er vejledende og bør justeres efter personligt behov.